Ariq Pratama

 X ap 1 

Kegiatan Penyuluhan Kesehatan 

Reproduksi Pada Remaja

(Puskesmas Kec.Tambora)

Kata Pengantar

Puji Syukur kehadirat ALLAH SWT, karena atas perkenanNYA saya dapat menyelesaikan tugas yang berjudul "KESEHATAN REPRODUKSI REMAJA".Tujuan dari pembuatan laporan ini adalah untuk memberikan gambaran mengenai apa saja yang terjadi pada masa reproduksi remaja saat ini.Sekiranya saya masih banyak salah dalam membuat laporan ini saya meminta maaf karena saya sendiri masih banyak kekurangan maka dari itu saya mengharapkan kritikan dan saran yang membuat saya ingin mengintropeksi diri saya sendiri.

Jakarta,17 MEI 2018

ARIQ PRATAMA

Remaja adalah masa peralihan dari masa kanak-kanak menjadi dewasa. Batasan usia remaja menurut WHO yaitu usia 12-24 tahun. Tumbuh kembang remaja ditandai dengan adanya perubahan fisik, psikis dan sosial.

            Remaja perlu mengetahui tentang KRR ( Kesehatan Reproduksi Remaja ) antara lain untuk remaja perempuan seperti alat reproduksi, menstruasi, anemia dan kesehatan reproduksi, sunat atau sirkumsisi pada perempuan dan keperawanan. Sedangkan untuk remaja laki-laki penting untuk mengetahui tentang alat reproduBeksi, mimpi basah dan sunat atau sirkumsisi. Selain itu penting pula diketahui oleh remaja mengenai seks, seksualitas dan kesehatan seksual agar remaja memehami perilaku seksual yang berisiko. Sehingga remaja dapat mencegah dampak yang diakibatkan oleh perilaku seksual seperti masturbasi, onani, petting, hubungan seks bebas, KTD (kehamilan Tidak Diinginkan) dan aborsi.

            Oleh sebab itu, pengetahuan mengenai KRR (kesehatan Reproduksi Remaja) diperlukan dalam upaya pencegahan hubungan seks sebelum menikah serta meningkatkan peran serta keluarga dalam pembinaan remaja.

Berikut materi yang diberikan:

1. Alat reproduksi pada wanita dan fungsinya:

• Vagina

Vagina merupakan otot selaput yang berfungsi untuk menghubungkan rahim dengan organ bagian luar. Vagina terletak antara kandung kemih dan rektum. Panjang dari vagina ini biasanya sekitar 8 hingga 10 cm. Dinding vagina memiliki bentuk yang berlapis-lapis dimana lapisan terluarnya merupakan selaput lendir.
Vagina memiliki fungsi sebagai berikut.
1. Sebagai sarana dalam melakukan hubungan seksual
2. Sebagai jalan dari bayi pada saat proses melahirkan
3. Sebagai tempat mengalirnya lendir atau darah pada saat terjadi menstruasi

• Uterus (Rahim)

Uterus atau rahim adalah organ bagian dalam yang mempunyai bentuk seperti buah pir. Uterus ini memiliki berat sekitar 30 gram. Penyusun dari uterus ini adalah lapisan-lapisan otot. Uterus memiliki ruang yang berbentuk segitiga yang bagian atasnya lebih besar. Fungsi dari uterus adalah sebagai tempat tumbuh dan berkembangnya janin. Otot yang terdapat pada uterus ini bersifat elastis yang berfungsi untuk menyesuaikan dan menjaga janin pada saat proses kehamilan selama 9 bulan.
Pada bagian uterus terdapat dinding rahim atau Endometrium yang tersusun dari sel-sel epitel yang membatasi uterus. Lapisan dinding rahim ini akan menebal pada saat terjadi ovulasi dan selanjutnya akan meluruh pada saat menstruasi. Uterus disangga oleh Ligamentum dan jaringan ikat dengan tujuan untuk menyangga posisinya.
Bagian-bagian pada uterus :
1. Korpus Uteri, bagian yang memiliki bentuk seperti segitiga pada bagian atasnya
2. Serviks Uteri, bagian yang memiliki bentuk seperti silinder
3. Fundus Uteri, bagian pada korpus yang letaknya di atas kedua pangkal tuba fallopi
Rahim merupakan tempat jalan lahir yang sangat penting pada saat proses persalinan. Otot rahim mampu mendorong janin untuk keluar dan otot uterus dapat menutupi darah yang keluar. Hal ini mencegah terjadinya pendarahan setelah proses persalinan selesai. Rahim memiliki jangka waktu kurang lebih sekitar 6 minggu untuk kembali kebentuk semula pasca melahirkan.

• Tuba Fallopi (Oviduk)

Tuba Fallopi atau oviduk adalah organ yang menghubungkan uterus dengan indung telur. Karena memiliki bentuk seperti saluran, Tuba Fallopi sering disebut sebagai saluran telur. Jumlah dari organ oviduk adalah dua buah dengan masing masing memiliki panjang sekitar 8-20 cm.
Bagian-bagian pada Tuba Fallopi, antara lain:
1. Infudibulum, merupakan bagian yang memiliki bentuk seperti corong yang letaknya berada di pangkal. Memiliki Fimbriae yang mempunyai fungsi untuk menangkap ovum.
2. Pars Ampularis, merupakan bagian yang bentuknya agak lebar dan menjadi tempat bertemunya sel ovum dan sel sperma.
3. Pars Ismika, merupakan bagian tengah tuba yang memiliki ukuran sempit.
4. Pars Interstitialis, merupakan bagian pada tuba yang terletak dekat dengan uterus.
Fungsi Tuba Fallopi, yaitu:
1. Sebagai saluran untuk spermatozoa dan ovum
2. Sebagai perangkap bagi ovum
3. Sebagai tempat pembuahan atau fertilisasie
4. Sebagai tempat pertumbuhan hasil pembuahan sebelum hasil ini masuk ke bagian dalam dari uterus atau rahim
5. Ovarium (Indung Telur)
Ovarium adalah kelenjar reproduksi utama pada wanita. Ovarium berfungsi menghasilkan ovum atau sel telur dan juga berfungsi sebagai penghasil hormon seks utama. Bentuk dari ovarium ini adalah oval yang memiliki panjang sekitar 2,5-4 cm. Ovarium terdiri dari dua bagian yang terletak di sebelah kanan dan kiri. Bagian ini dihubungkan oleh Tuba Fallopi.
Ovarium pada wanita yang sudah pubertas memiliki 300.000an sel telur, namun banyak dari sel telur ini yang mengalami kegagalan, kerusakan bahkan mati, sehingga benih sehat tersisa sekitar 300-400an benih telur saja. Pada proses menstruasi atau sekitar 28 hari sekali ada satu ovum yang dikeluarkan oleh ovarium kiri dan ovarium kanan secara bergantian. Apabila benih telur ini habis, maka seorang wanita telah memasuki masa menopause. Ovarium ini menghasilkan hormon estrogen dan progesteron yang berperan penting dalam proses menstruasi.
2. Efek Hormon esterogen dan prosterogen
Esterogen

• Menyebabakan sifat kewanitaan setelah remaja
• Merangsang pertmbuhan saluran telur rongga rahim dan vagina
• Membuat dinding rahim menebal, produksi cairan vagina bertambah
• Mengakibatkan tertimbunnya lemak didaerah panggul

               Progesteron 

• Kulit dan rambut mulai berminyak
• Keringat bertambah banyak 
• Lengan dan tungkai kaki bertambah panjang 
• Tangan dan kaki bertambah besar
• Tulang wajah mulai memanjang dan membesar

          3. Siklus Menstruasi

          perubahan dalam tubuh wanita, khususnya pada bagian organ reproduksi. Menstruasi terjadi ketika lapisan dinding rahim (endometrium) yang menebal luruh karena tidak adanya pembuahan sel telur. Siklus menstruasi pada tiap wanita berbeda-beda, bisa terjadi antara 23-35 hari, namun rata-rata siklus menstruasi adalah 28 hari.
        
        4. Alat Reproduksi pada Laki-Laki

• Penis
• Tetis
• Epididimis
• Vas Deferens
• Kelenjar Kelamin
• Uretra
• Skrotum

         5. Hormon testosteron pada Laki-Laki
        Hormon testosteron atau yang diidentikkan sebagai hormon laki-laki ini memiliki pengaruh terhadap libido, pembentukan massa otot dan ketahanan tingkat energi, serta perubahan perubahan karakteristik seks sekunder pada pria seperti suara menjadi lebih berat.
        
        Selanjutnya Masuk ke materi lain yaitu tentang konsepsi dan kehamilan yang terbagi menjadi beberapa materi yaitu :

1. Konsepsi
2. Waktu yang tepat untuk terjadinya kehamilan
3. Tanda-Tanda kehamilan
4. Metode Kontrasepsi
5. Syarat fungsi reproduksi sehat
6. apa sih yang harus kita siapkan pada masa pra nikah ?
7. Bagaimana menjaga kebersihan dan kesehatan diri dalam alat reproduksi
8. prilaku seksual beresiko yang terbagi menjadi beberapa materi
9. Peraturan perundang-undangan tentang menggugurkan kandungannya.

        Pesan dan Kesan 
Kegiatan ini sangat bermanfaat bagi saya dan teman-teman saya untuk selalu berhati-hati dalam menjaga diri dalam segala hal terutama dalam hubungan alat reproduksi, maka dari itu harus benar-benar bisa menjaga diri agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan :).

        Penutup 
Demikian Laporan Kesehatan Reproduksi Remaja (KRR) ini, Dan saya yang mengatas nama kan semua ini mengucapkan maaf bila ada salah kata.                        

      

Laporan Literasi

Kata Pengantar

        Segala Puji syukur kita hanturkan kepada Allah SWT karena limpahan rahmat serta anugrah darinya sehingga kami mampu untuk menyelesaikan laporan teentang literasi setiap hari Rabu di SMKN 9 JAKARTA. Sholawat serta salam selalu kita curahkan kepada baginda besar Nabi Muhammad SAW yang sudah menyampaikan petunjuk Allah SWT untuk kita semua, sebuah petunjuk paling benar yakni syariah agama Islam yang sempurna dan satu-satunya karunia paling besar kepada seluruh alam semesta.
Penulis benar-benar berterima kasih sebab mampu menyelesaikan laporan tentang hasil laporan literasi. Akhir kata kami berharap semoga laporan kami dapat bermanfaat bagi kami, kepada pembaca.

Jakarta, 06 April 2018

     Setiap hari Rabu pagi, pukul 06:15 kami siswa dan siswi SMK N 9 Jakarta, rutin untuk melakukan literasi. Yaitu membaca buku bersifat fiksi maupun non fiksi, kecuali buku yang mengandung unsur sara atau yang tidak pantas untuk mahasiswa dan mahasiswi. Dalam literasi tersebut kami diberikan waktu 15 menit, setelah selesai biasanya salah satu dari beberapa murid ditunjuk untuk maju kedepan dengan menceritakan buku yang telah dibaca. Jika keadaan lapangan tidak memungkinkan seperti : hujan,  maka kami melakukan literasi didalam kelas masing-masing.  

Adapun tugas semesteran, yaitu kami siswa dan siswi SMK N 9 Jakarta diberi tugas untuk meresensi buku yang telah kami baca setiap hari rabu. 

Judul buku yang saya baca:

Judul buku: "Gerbang Dialog Danur "

Genre: Horror 

Pengarang: Risa Saraswati 

Penerbit: Bukune 

Kota terbit: Jakarta 12630

Cetakan: kedua, 2015

Halaman: xii+224 halaman; 14 x 20 cm

Buku ini menceritakan tentang persahabatan Risa dan kelima sahabatnya yang berbeda dimensi lain. Awal pertemanan mereka saat Risa yang saat itu masih kelas 5 SD, dia baru saja pindah dari desa ke kota Bandung. Risa tinggal bersama nenek dan sepupunya di sebuah rumah peninggalan Belanda. Di rumah inilah Risa memulai persahabatannya dengan lima anak hantu Belanda yang bernama Peter, Hans, Hendrick, William dan Janhsen. Risa mempunyai kelebihan bisa melihat mahluk ghaib. Kelima sahabatnya laki-laki semua sedangkan ia perempuan seorang diri.

            Kelebihan risa dapat melihat mereka adalah anugrah dan sekaligus kutukan untuknya. Kelebihan ini membawanya kedalam persahabatan unik dengan anak-anak belanda yang kini ia jalani hari-harinya bersama kelima sahabatnya.    

Risa mulai sadar dan mendapati bahwa sahabat yang setiap hari diajaknya mengobrol itu hanyalah sebuah  tulang belulang yang tidak bisa menapak di tanah dan mereka berbeda dimensi. Namun, Risa tidak mempersalahkan soal itu. Walaupun Risa dan kelima hantu Belanda itu berbeda dimensi, mereka tetap sahabat.

Mereka berlima hadir membawa warna-warna pelangi tidak hanya hitam ataupun  putih. Mereka membawa kebahagiaan dan keceriaan dalam hidupnya. Risa berusaha menjadi pendengar yang baik untuk kelima sahabat hantunya. Kebanyakan dari mereka bercerita tentang kesedihan yang dibuat oleh penjajah Jepang. Terkadang mereka menunjukan ekspresi kemarahan, sedih, menangis tanpa air mata bahkan terkadang menunjukan wujud yang sangat mengerikan. Tetapi, Risa tidak sama sekali takut. Risa berfikiran positif dan mengambil hikmah dari kejadian yang dialami oleh kelima sahabat hantunya itu.

Sudah beberapa tahun Risa dan kelima sahabatnya menjalin persahabatan. Dan saat itulah persahabatan Risa sedang diuji. Risa yang ketika itu masih kecil. Membuat janji terhadap Peter. Risa berjanji mengakhiri hidupnya agar bisa hidup selamanya bersama kelima sahabat hantunya. Risa berusaha menepati janjinya dengan melakukan percobaan bunuh diri sebanyak tiga kali. Mulai dari menyayat tangannya dan meminum obat – obatan warung dalam dosis yang cukup banyak. Tapi usaha yang di lakukan Risa selalu gagal.

Risa pun menyesal karena telah melanggar janji yang dia buat bersama Peter. Akibatnya, Peter pun marah besar dan mengajak empat sahabat Risa pergi meninggalkan Risa dan merekapun tak pernah muncul lagi dihidup Risa selama belasan tahun.

Selama ditinggal kelima sahabat hantunya, Risa encoba menyibukan dirinya dengan kehidupan nyatanya. Tapi tak jarang Risa bertemu dengan sahabat – sahabat hantu lainnya seperti Samantha, Ardiah, Teddy, Edwin, Jane, Sarah, Elizabeth dan Kasih. Tak sedikit dari mereka meminta bantuan kepada Risa untuk menemukan keluarga ataupun kekasih yang mereka cari. Sesungguhnya Risa sangat rindu terhadap kelima sahabat kecil hantunya itu.

Hingga Risa dewasa  kelima sahabatnya itu tidak pernah menapakkan batang hidungnya lagi. Sampai saat itu tiba, ketika Risa sedang rekaman lagu untuk albumnya. Kelima sahabat Risa muncul dan memberikan Risa dukungan. Kini kemanapun risa bernyanyi dan pergi selalu ditemani kelima sahabatnya meski kini risa bukan anak kecil seusia mereka namun kebersamaan, canda dan tawa mereka tak perna pudar.

   Penutup 

Demikianlah penulisan hasil. Saya meminta maaf jika penulisan laporan saya tidak sempurna dan masih banyak kata-kata yang tidak sesuai. Semoga bermanfaat bagi pembaca. Sekian dan terima Kasih atas perhatiannya. 

Wassalamualaikum wr. Wb.

         Kunjungan ke Stasiun Besar Gambir

Kata Pengantar

        Segala Puji syukur kita hanturkan kepada Allah SWT karena limpahan rahmat serta anugrah darinya sehingga kamu mampu untuk menyelesiakan laporan kunjungan tentang mesin cetak di Stasiun Besar Gambir. Sholawat serta salam selalu kita curahkan kepada baginda besar Nabi Muhammad SAW yang sudah meenyampaikan petunjuk Allah SWT untuk kita semua, sebuah petunjuk paling benar yakni syariah agama Islam yang sempurna dan satu-satunya karunia paling besar kepada seluruh alam semesta.
Penulis benar-benar berterima kasih sebab mampu menyelesaikan laporan kunjungan tentang mesin cetak tiket di Stasiun Besar Gambir. Selain itu, kami menyampaikan terima kasih terhadap seluruh pihak yang sudah membantu kami selama berlangsungnya acara tersebut.
Akhir kata kami berharap semoga laporan kunjungan tersebut dapat bermanfaat bagi kami, kepada pembaca

Jakarta, 06 April 2018


  ARIQ PRATAMA


1. Dasar Perintah
Siswa kelas X – AP 1 SMK Negeri 9 Jakarta melakukan kunjungan ke
Stasiun Gambir pada Selasa, 27 Maret 2018 atas dasar perintah dari Bpk.Kusnari selaku guru mata pelajaran Teknologi Perkantoran guna belajar bagaimana cara memesan tiket secara langsung maupun online dan belajar bagaimana cara mencetak tiket.
Pak kusnari memerintahkan secara langsung kepada siswa kelas X – OTKP 1 untuk melakukan kunjungan ke Stasiun Gambir. Beliau menyampaikan saat jam pelajaran Teknologi Perkantoran. Beliau juga menjelaskan tentang cara membuat dan mencetak sertifikat. Yang mana sertifikat tersebut akan diberikan kepada ketua Stasiun untuk meminta tanda tangan sebagai bukti bahwa kami telah melakukan kunjungan ke Stasiun Gambir.

2. Perjalanan
Pada pukul 07.00 WIB kami berkumpul di halaman SMK N 9 Jakarta,guna untuk mendapat pengarahan dari pak kusnari dan sambutan dari Bpk.Edy Sumartono selaku kepala Tata Usaha. Sebelum berangkat, kami berdoa bersama yang dipimpin oleh pak Edi. Kami berangkat naik bus TransJakarta yang didampingi oleh 3 guru yaitu pak Kusnari, Pak Dwi dan Bu Osda.
Kami berjalan menuju halte gedong panjang. Lalu kami menaiki busway pukul 07.30 WIB. Diperjalanan kami melihat kota tua, stasiun kota, monas, dan lain-lain. Kami turun di halte busway balai kota sekitar pukul delapan lewat. Dari balai kota kami jalan kaki menuju stasiun gambir yang letaknya tidak telalu jauh. Kami sampai di stasiun Gambir pukul 08.30 WIB.

3. Kegiatan di stasiun Gambir
Di stasiun gambir kami didampingi oleh pak Dwi dan Bu osda. Disana kami diberikan pengarahan oleh bu Diah Ena Wati, bagaimana cara memesan tiket secara langsung dan online dan bagaimana cara mencetak tiket. Kami diajak mengelilingi stasiun gambir, dan kami ditunjukkan tempat untuk mencetak tiket. Setelah itu salah satu dari kami menciba untuk mempraktikkan agar kami lebih paham menegnai mencetak tiket.
Setelah itu kami ke tempat pencetakan tiket dengan kartu identitas. Untuk anak sekolah menggunakan kartu pelajar dan untuk dewasa menggunakan KTP. Untuk anak berusia dibawah 3 tahun tidak dikenakan biaya.
Setelah itu kami naik ke lantai 2 memasuki aula duduk bersama para pembimbing. Disana diadakan sesi tanya jawab. Kami dijelaskan twntang adanya program baru PT. KAI yaitu kereta bandara dan program lainnya. Di Gambir ini hanya melayani kereta aoi kelas eksekutif. Ada Argo Bromo Anggrek, Argo Lawu, Argo Dwipangga dan lain-lain. Setelah itu kami ke lantai 1 untuk foto bersama dan pembagian sertifikat yang telah ditanda tangani dan diberi stempel. Lalu kami menyanyikan lagu terima kasih untuk stasiun Gambir sebagai penutup kunjungan ini.

4. Kesimpulan
Dengan mempelajari info yang kami dapat saat kunjungan ke Stasiun Gambir, kami dapat menimpulkan bahwa:
a) Dengan adanya kunjungan ini siswa/i dapat mengerti cara mencetak dan membeli tiket online
b) Siswa/i dapat menambah wawasan dari setiap objek yang sudah dijelaskan
c) Siswa/i dapat dapat mengetahui dengan tepat cara kerja stasiun kereta api
d) Kunjungan ini sebagai kegiatan untuk menempatkannya kesadaran siswa/i dalam mengembangi perkembangan zaman yang serba modern.

5. Penutup
Setelah berkunjung ke Stasiun Gambir, kami berjalan kaki menuju Balai Kota. Dikantor Balai Kota kami berfoto di depan gedung yang di fotokan oleh salah satu satpam disana. Lalu kami menuju halte Balai Kota dan naik busway sekitar pukul 11.30 WIB.
Kami senang sekali bisa berkunjung ke Stasiun Gambir karena kami bisa tau mengenai cara memesan tiket secara lansgsung maupun online dan cara mencetak tiket, Kunjungan ini bisa kami jadikan sebagai pengalaman.


Pesan & Kesannya

Semoga apa yang di berikan oleh beliau dapat bermanfaat bagi saya sendiri. Sekali lagi kami berterima kasih kepada kepala stasiun besar gambir dan semoga beliau tidak pernah bosan dengan angkatan sekolah kami yang akan datang.